Con Bodybuilding Gym Exercises tienes un entrenador personal en tamaño de bolsillo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo obtener un cuerpo en forma y desarrollar más músculo?
Con más de 120 ejercicios y programas de entrenamiento, ¡comenzarás a tener un cuerpo musculoso y en forma en poco tiempo!
Aprende a realizar cada ejercicio de la manera correcta.
Esta guía de ejercicios contiene videos, fotos, detalles y consejos para ayudarlo a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico.
Un instructor de fitness profesional demuestra la forma correcta de los ejercicios.
El entrenador de fitness muestra ejercicios que son adecuados para el gimnasio y en el hogar, para hombres y mujeres.
Ofrecemos ejercicios y entrenamientos para todo tipo de objetivos:
* Entrenamiento con pesas / culturismo para obtener un cuerpo muscular y fuerte.
* Fitness para perder grasa y ponerse en forma.
* Levantamiento de pesas
Tenemos los ejercicios agrupados en;
- Abdominales - ¡pierda grasa abdominal o consiga un sixpack!
- Brazos - dirigidos al bíceps, tríceps y antebrazos.
- Atrás - con 10 variaciones de pullups y chinups.
- Butt / Glutes - ¡consigue un trasero más grande!
- Cofre - Press de banco en todo tipo de posiciones (plano, inclinado y declive), con todo tipo de equipamiento (mancuerna y barra) y +5 variaciones de flexiones.
- Piernas - muchas variaciones de estocadas y sentadillas.
- Hombros - +25 ejercicios
Tenemos planes y programas preestablecidos, con 2 variaciones en la aplicación:
- Repeticiones y series, a menudo usadas con pesas y / o en el gimnasio.
- Basado en entrenamientos de tiempo, perfecto para entrenamientos en casa. En su mayoría, entrenamientos cortos e intensos que puede hacer sin material. La aplicación tiene un temporizador claro que indica cuánto tiempo debe hacer un cierto ejercicio.
Puede seguir el progreso de su entrenamiento y, como beneficio adicional, el popular 'Tabata Timer' está incluido en la aplicación.
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